Այլանդակության վերջին աստիճանը. կերակրող մայրը պարելու ընթացքում կրծքի կաթը պզացնում է հավաքվածների վրա

Կա արդյո՞ք ուտելիք, որից պետք է խուսափի կրծքով կերակրող մայրը:

ՉԿԱ որևէ սննդամթերք, որից կրծքով կերակրող մայրը պետք է խուսափի միայն այն պատճառով, որ կերակրում է կրծքով:

Ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում, որ դուք ուտեք այն, ինչ ցանկանում եք, այնքան, որքան ցանկանում եք, և երբ ցանկանում եք, քանի դեռ դուք երեխայի մոտ բացահայտ

արձագանք ձեր կերածի նկատմամբ չեք նկատել: Չկա արգելված սննդամթերքի ցուցակ, սակայն եթե ձեր ընտանիքում կան սննդային ալերգիաներ, դուք կարող եք խուսափել դրանցից:

Կարո՞ղ է կրծքով կերակրող մայրը ուտել կծու կամ ուժեղ համ ունեցող ուտելիք

Ընդհանուր առմամբ, այո: Շատ մշակույթներ կան, որոնք շատ են օգտագործում կծու և ուժեղ համերով ուտելիք: Սակայն չկա ոչ մի ապացույց, որ այդ երկրներում երեխաները ավելի շատ գազեր կամ այլ խնդիրներ են ունենում մոր կերածի պատճառով:

Մենք գիտենք, որ որոշ ուժեղ համեր, օրինակ՝ սխտորի համը, կարող է անցնել կաթի մեջ, սակայն դա միշտ չէ, որ խնդիր է: Դեռ ավելին, հետազոտություններից մեկի արդյունքում պարզվել է, որ երեխաները ավելի լավ են կուրծք ուտում, եթե մայրը սխտոր է կերել:

Որքանո՞վ է գազեր առաջացնող սննդամթերքը ազդում երեխայի վրա

Շատ տարածված է այն կարծիքը, որ կերակրող մայրը պետք է խուսափի գազեր առաջացնող ուտելիքից, օրինակ՝ բրոկոլիից,

ծաղկակաղամբից, կաղամբից, և այլն: Սակայն այդ սննդամթերքի ազդեցության հավանականությունը ձեր երեխայի վրա նույնն է ինչ մյուս սննդամթերքներինը:

Is there any food that a breastfeeding mother should avoid?

There is NO food that a breastfeeding mother should avoid just because she is breastfeeding. In general, it is recommended that you eat what you want, as

much as you want, and when you want, until you have a clear reaction to what your child is eating. There is no prohibited grocery list, but if your family has food allergies, you can avoid them.

Can a breastfeeding mother eat spicy or strong food