Շատերը պնդում են, որ արևածաղկի սերմերը պարունակում են մի շարք օգտակար նյութեր, սակայն մոռանում են նշել նաև հսկա վնասի մասին, որը այն հասցնում է առողջությանը չափից շատ ուտելու դեպքում:
Վնաս ատամների էմալին
Առաջին հերթին արևածաղկի հանդեպ սերը վատ է անդրադառնում ձեր ժպիտի որակի վրա: Կճեպի կիսելը դիմացի ատամներով հանգեցնում է էմալի վրա ճաքերի առաջացմանը և որպես հետևանք նյարդային վերջույթների բացմանը: Արևածաղկի սերմերի ժամերով ուտելը հանգեցնում է կարիեսի զարգացմանը: Էմալը պատվում է մուգ հետքերով, որոնց տեղում ժամանակի ընթացքում կարիոզային վնասվածքներ են հայտնվում: Եթե չեք ցանկանում ունենալ դեղնած, փչացած ատամներ և մշտապես վազել ատամնաբույժի մոտ՝ փորձելով վերադարձնել ատամնաշարի եղած գեղեցկությունը, ավելի լավ է ազատվեք այդ սովորությունից:
Վնաս կազմվածքին
Արևածաղկի սերմերի էներգետիկ արժեքը շատ մեծ է: Բացի այդ, դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ յուղեր: Հաշվի առնելով այս հանգամանքը, կարելի է վստահորեն պնդել, որ դրանցով կարելի է բավականին շատ ավելորդ քաշ ձեռք բերել: Յուրաքանչյուր դիետոլոգ կհաստատի, որ արևածաղկի սերմերը շատ վնասակար են կազմվածքի համար:
Վնաս նյութափոխանակությանը
Հաճախ արևածաղկի սերմերը բերում են այրոցի առաջացման: Դա նշանակում է, որ ենթաստամոքսային գեղձի ֆերմենտները ստամոքսից նետվում են կերակրափող և բերում պատերի գրգռվածության:
Այրոցը գաստրիրտի, խոցի և աղեստամոքսային այլ հիվանդությունների առաջին նշաններից է:
Ամենասարսափելի զարգացումներից կարող է լինել կերակրափողի քաղցկեղը, որը շատ դժվար է բուժվում: Եթե դուք հաճախ եք այրոց ունենում, պետք է պարտադիր դիմեք բժշկի և մոռանաք արևածաղկի սերմերի մասին:
Վնաս ոսկորներին
Սովորաբար արևածաղկի դաշտերը գտնվում են ավտոճանապարհներին մոտ, իսկ այդ բույսը սպունգի նման ներծծում է արտանետված գազերը: Հասնելու ընթացքում արևածաղկի սերմերը իրենց մեջ կուտակում են մեծ քանակությամբ կադմիում: Այն ծանր և բավականին թունավուր մետաղ է: Կուտակվելով մարդու օրգանիզմում և բերում մի շարք լուրջ խնդիրների առաջացմանը:
Առաջին հերթին այն վնասում է երիկամները և թոքերը: Երկրորդ հերթին՝ ոսկորները: Այս մետաղը խախտում է կալցիումի յուրացման մեխանիզմը, այդ պատճառով արևածաղկի սերմեր սիրողների մոտ ժամանակի ընթացքում ոսկորները դառնում են հեշտ կոտրվող: Որքան շատ է օրգանիզմում կադմիում, այդքան մեծ է հավանականությունը հիվանդանալ օստեոպորոզով, երիկամային անբավարարվածությամբ և թոքերի քաղցկեղով:
