Խռմփոցը ոչ միայն տհաճ երեւույթ է եւ անհանգստացնում է ընտանիքի անդամներին, այլեւ մի շարք հիվանդություններ կարող է առաջացնել։ Խռմփոցի հետեւանքով կարող է առաջանալ օրվա մեջ շատ հոգնածություն, լարվածություն, ուղեղի գերհոգնածություն, սրտանոթային հիվանդություններ եւ այլն։
Կարող եք անցկացնել խռմփոցը հետեւյալ տնական միջոցներով։
Անանուխ
Քնելուց առաջ անանուխով թեյ խմելն օգնում է։ Կարող եք նաեւ անանուխով թուրմ անել ու քնելուց առաջ ողողել կոկորդը։
Զեյթունի ձեթ
Քնելուց 3-4 ժամ առաջ յուրաքանչյուր քթանցքի մեջ մեկական կաթիլ զեյթունի ձեզ կաթացրեք։ Բուժման տեւողությունը՝ 3 շաբաթ։ Որպեսզի գիշերը չխռմփացնեք, քնելուց առաջ կաթնամթերք մի օգտագործեք, ինչպես նաեւ մի ծխեք քնելուց անմիջապես առաջ։
