Սմբուկը պարունակում է սննդարար նյութեր, որոնք էլ ապահովում են բանջարեղենի մուգ մանուշակագույն գույնը: Սմբուկը կարող է նվազեցնել սրտային հիվանդությունների, քաղցկեղի որոշ տեսակների և սրտի կաթվածի վտանգը: Այն կարող է դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը: 2. Քաղցկեղի կանխում Գիտնականներն ապացուցել են, որ սմբուկը հիանալի հակաքաղցկեղային ազդեցություն է ունենում: Այն նվազեցնում է արյան հոսքը դեպի քաղցկեղային բջիջներ` բարդացնելով դրանց տարածումը: 3. Պաշտպանում է ուղեղը Լաբորատոր հետազոտությունների օգնությամբ գիտնականները պարզել են, որ սմբուկը կարող է պաշտպանել ուղեղի բջիջները ազատ ռադիկալներից եկող վնասից: Ազատ ռադիկալները կարող են մեծացնել քաղցկեղածին բջիջների զարգանալու և հիշողության քայքայման վտանգը: 4. Օգնում է նիհարելուն Սմբուկը շատ քիչ քանակությամբ կալորիա է պարունակում և հիանալի է նիհարելու համար: Այն մանրաթելերի հիանալի աղբյուր է: Այն նաև մեծ քանակությամբ ջուր է պարունակում և ապահովում է օրգանիզմն անհրաժեշտ ջրի քանակությամբ: 5. Պարունակում է քիչ ածխաջրեր և ճարպեր Այն քիչ քանակությամբ ածխաջրեր և ճարպեր է պարունակում, բայց ոչ ձեթի, պանրի կամ ձվի հետ խառնելիս: 6. Նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակն արյան մեջ և իջեցնում արյան ճնշումը Գիտնականները պարզել են, որ սմբուկի հյութը զգալիորեն նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը: Այն նաև հանգստացնում է զարկերակները և այդպիսով նվազեցնում արյան ճնշումը: 7. Այն երկաթի հիանալի աղբյուր է Երկաթը կարևոր է օրգանիզմի աշխատանքի համար, սակայն չափից ավելի երկաթը կարող է բերել խոլեստերինի մակարդակի ավելացմանը և հոդերի վնասմանը: Սմբուկը կապահովի անհրաժեշտ երկաթի քանակությունն` առանց վնասելու օրգանիզմին:
401 vistas
Like this post? Please share to your friends:
You may also like
Esta celebridad creció durante el periodo de guerra. Sin embargo, apenas podía recordar lo
En Estados Unidos, el príncipe Harry y Meghan Markle han comenzado una nueva vida.
James, ausente durante una semana en un seminario, se encontró echando mucho de menos
Imagínate en el cálido abrazo de una sala de estar de los años 70,
Cuando Susan Boyle apareció por primera vez en la tercera temporada de «Britain’s Got
Espero que cuando estés leyendo esta historia tengas algunos pañuelos a mano porque los