Фитнес-модель Анна Нистром ведет персональный сайт и имеет более 6 миллионов подписчиков на Instagram, а также около 75 тыс. на YouTube. Скандинавская красавица использует свою жизнь как пример для вдохновения своих последователей и поклонников на борьбу за мечты вопреки любым жизненным обстоятельствам. В дополнение к работе фитнес-моделью, Анна также является лицензированным тренером. Шведская модель Анна Нистром является одной из самых популярных фитоняшек в Инстаграм.
Белокурые локоны, красивые женственные изгибы покорили весь интернет. Визитной карточкой модели считаются ее идеальные ягодицы. Профиль Анны полон совместных фотографий с мамой, которую нередко принимают за ее сестру. Нистром регулярно радует своих фанатов новыми фото и видео с тренировками. О биографии и ранних детских годах модели известно мало. Нередко Нистром упоминает, что была болезненной и часто посещала врачей. Прогнозы медиков насчет болезни были неутешительны и девочка терпела мучительную боль. Однако, благодаря поддержке мамы, Иды Варг,
Анна начала понемногу заниматься спортом и достигла поистине выдающихся высот. Анна Нистром с мамой Идой настолько похожи, что на фото их часто принимают за сестер. Обе блондинки обладают шикарными фигурами и идеальными параметрами. Блог фитнес-тренера Иды получил награду VeckoRevyn’s Blog Awards 2014 как лучший ресурс о фитнесе и рациональном питании. С 2013 Анна делится своими фотографиями и видео-гайдами о тренировках и питании. Взгляды и великолепная фигура привлекли многочисленных последователей, которые получили вдохновение из постов спортсменки.
Нистром работает в качестве модели таких высококлассных компаний и брендов, как Kapten & Son, Daniel Wellington, Belissas, SkinnyMint Tea, Workout Empire и Lush. Сегодня шведская фитнес-модель также работает в качестве лицензированного личного тренера. Помимо фотосъемок, Анна участвует в выставках спортивногооборудования и питания, рекламирует одежду для фитнеса и купальники. Тренировки и питание Анна занимается спортом для поддержания своего здоровья и форм. Тренировка для девушки прежде всего удовольствие.
Спорт дарит возможность быть красивой, привлекательной и следить за собой. Ягодицы считаются наиболее привлекательной частью девушки, поэтому Нистром больше всего внимания уделяет именно им. Нистром тренируется каждый день. Длительность занятия – не менее 2 часов. Приседания – любимое упражнение Анны. В тренировке скандинавская красавица предпочитает комбинировать несколько видов приседаний с дополнительными весами. День 1: 1. Тяга штанги в наклоне обратным хватом 2. Приседания со штангой с жимом от груди 3. Приседания с гантелью 4. Приседания со штангой над головой 5. Приседания сумо со штангой День 2: 1. Подтягивание на перекладине с широким хватом 2. Прыжки на скакалке
3. Выпады со сменой ног 4. Приседания-пистолет 5. Отжимания от пола с узкой постановкой рук 6. Приседания с узкой постановкой ног 7. Прыжки на скакалке крестом 8. Прыжки из приседа 9. Отжимания от пола с широкой постановкой рук Принципы питания Ида Варг с детства приучала Анну к здоровой домашней пище. Нистром ведет учет калорий и состава употребляемых продуктов. Всего в сутки у модели 4-5 приемов пищи небольшими порциями. Девушка не ограничивает сладости, но ест их в умеренном количестве в первой половине дня. Фитнес-тренер Анна Нистром много времени уделяет готовке, ее любимое блюдо – салат из курицы с цуккини. Основу рациона составляют углеводы (до 60%),
еще 10% уходит на жиры, остальное перекрывается белками. Фитнес-модель обязательно добавляет овощи к каждому приему пищи, что позволяет включить все необходимые для здоровья витамины, минералы и волокна. В качестве перекуса Анна предпочитает фрукты. Четыре литра воды в день помогают поддерживать кожу чистой, а иммунную систему сильной. Нистром профессионально занимается фотографией и фешен-дизайном. Модель увлекается живописью. Анна в совершенстве знает шведский, английский и даже изучала русский.
В 2016 году девушка закончила фитнес-школу «Sports Club Education» и получила лицензию тренера. У Нистром есть любимая собака по кличке Lea. Что до личной жизни, то Анна встречается с Ако Рахимом, который также является фитнес-моделью и персональным фотографом модели. Пара живет вместе и часто выкладывает совместные фото в социальных сетях. Годовая зарплата Нистром от рекламы составляет около 100 тыс. долларов.
The fitness model Anna Nastrom has a personal site and has more than 6 million people in Instagram, and it’s also about 75,000. на YouTube. The Scandinavian krasavica uses its own life as a model for inspiration and followers of the world, for the sake of life, for the sake of life. In addition to the fitness model, Anna is also a licensed trainer. The Swedish model Anna Nistrom is one of the most popular pharmacy in Instagram. Belokoye plows, beautiful adult bridesmaids, have come to the Internet. The business card model sees the ideal jungle.
The profile of Anny polo is a combination of mysterious photographs that make it difficult to get a sibling. Nascom regularly updates their fans with new video and tutorials. The biographies of children of the model models are quite small. Nerdko Nastom mumbled that he had been crippled and often told the doctor. The prognosis of these medications has been painful and has a terrible effect on the girl. However, thanks to the pillar of support, Ivy Warg, Anna has begun to take up the sport and get to the top of the list. Anna Nastom with mommy Ido is just like this, because it’s your photo so often take a few moments. The blondies are decorated with elegant figures and ideal paramethrias.
Blog fitness-trainer Idi got the award VeckoRevyn’s Blog Awards 2014 as best resource о фитнесе и рациональном питании. С 2013 Добро пожаловать своими фотографии и видео-гайдами о тренировках и питании. The look and feel of a great figure attracted many posters, which received the inspiration from athletes.
Nasomprom works in the best of high-class companies and brands such as Kapten & Son, Daniel Wellington, Belissas, SkinnyMint Tea, Workout Empire and Lush. Today the Swedish fitness-model also works in a licensed personal trainer. Помимо фотосъемок, Анна участвует в выставках спортивногообордования и питания, advertises for clothes for fitness and swimsuits. Train and eat
